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Sólo necesitas tener +60 años y un teléfono móvil
¡Es muy sencillo unirse al grupo de WhatsApp de seniorgen desde el móvil!. Primero, haz clic en el botón ‘unirse a la comunidad’. Segundo, se abrirá una nueva ventana donde verás un botón que dice ‘unirme al chat’. ¡Haz clic en él y listo! Serás parte de la comunidad en un instante.
**Si aún no tienes instalada la aplicación de WhatsApp, no te preocupes. Podrás descargarla directamente desde la ventana haciendo clic en el botón ‘Descargar’.
¡Únete ahora y comienza a disfrutar de todo lo que nuestra comunidad tiene para ofrecer!»
¿En qué consiste?
Mejorar tus bienestares personales
Cada día, recibirás una acción diaria directamente en tu teléfono móvil, destinada a inspirarte y motivarte a mantener un estilo de vida activo y saludable. Desde pequeños desafíos de ejercicio hasta consejos de nutrición, pasando por reflexiones positivas y actividades creativas, nuestras acciones diarias están diseñadas para mantener tu mente y cuerpo en movimiento, mientras te conectas con otros miembros de la comunidad que comparten tus mismos intereses y objetivos.
Nuestro compromiso es potenciar tus bienestares a través del envejecimiento activo. Creemos firmemente que mejorar tus capacidades físicas, mentales, emocionales, sociales y encontrar un propósito en la vida son fundamentales para alcanzar un estado óptimo de salud y rendimiento.
¿Qué significa realmente
mejorar tus bienestares?
Elementos que mejoran la vida.
Bienestar físico
Preparar el cuerpo para las demandas físicas diarias a través de la actividad física y el ejercicio como base para una vida mucho más activa y saludable.
Bienestar Mental
Desarrollar la capacidad de manejar situaciones estresantes, resolver problemas y adaptarse a los desafíos diarios para mantener una mente ágil y resistente.
Bienestar Emocional
Reconocer, comprender y manejar las emociones de manera constructiva permite expresarse adecuadamente y cultivar relaciones sanas y positivas con el entorno más cercano.
Bienestar Social
Mejorar las habilidades de comunicación, empatía, resiliencia y confianza contribuye significativamente a fortalecer las relaciones interpersonales y la sensación de pertenencia la comunidad.
Bienestar Propósito
Buscar metas y objetivos personales que proporcionen significado, satisfacción y un sentido de realización con las actividades que se realizan e impulsan a vivir con pasión y determinación.
Mejorar bienestares
Cada día, en el grupo de whatsapp de seniorgen, lanzamos una acción para mejorar los bienestares: físico, mental, social, emocional y de propósito para dinamizar tu bienestar y mejorar tu calidad de vida.